22−23シーズン WEEK2 リソルの森キャンプ(9/12-18)

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ラグビーリーグワン クボタスピアーズ船橋東京ベイ アシスタントコーチの今野です。
2022−23シーズンWEEK２の振り返りです。

WEEK2は千葉県長柄町にあるリソルの森での５日間の合宿となります。

近年恒例となっていて、合宿でラグビーにどっぷり浸かれるだけでなく、素晴らしい施設・環境を利用してイベント等を行うことで、選手・スタッフのコネクションをより強くするチームビルディングの目的もあります。

 

9/12(月) DAY1

遠方という事もありスタッフミーティングは10時からと遅めの予定。
けど、渋滞に巻き込まれるのが面倒だったのでいつもの練習くらいの時間に出発。
おかげで到着後ゆっくり作業ができました。

ミーティングでは、スポットで帯同してくれているメンタルコーチ主導で、スタッフとして「どんな状態だと最高か？」というテーマでお互いに話をしました。

 

特にスタッフをやっているくらいの年代の男性は「うまくいかない時に黙ってしまったり、頭を下げがち」なので、意図的に笑顔で挨拶や話をする事で、周りとの関係性ももっとよくなるよという、当たり前だけどしっかりやっていかないといけないよねという話は印象に残っています。

 

⬇︎の記事も、このコーチのセッションを受けて書いていました。ご時世もありずっとZOOMでのセッションでしたが、今回初来日でした。

メンタルスキルとは？ / 試合で最高のパフォーマンスを発揮する準備

確かにうまくいかない時には自分一人で考えがちなので、意識的に明るくいきたいですね。

 

そして、トレーニングは、順調です。
まぁこうやって表に書くとそうとしか書けないけど笑

この時期は特に若手にとっては大事な時期で、シーズン中や開幕が迫ってきている時期に比べて自分にフォーカスした練習の時間がたくさん取れるのでチャレンジができてどんどん伸びていきます。

9/13(火) DAY2

本日は、終日練習で、午前中はジムとユニット、午後はチーム練習でした。

朝肌寒いくらいだったのに午後は非常に暑く、結構走る量が多かったので余計にキツかったと思います。

お疲れ動画x2に加えて、恒例のイッキュー動画を投稿しました。

コーチミーティングでは、メンタルコーチの視点から今後開幕までのチームの持っていきかたについて、ディスカッションを交えたセッションをしました。

トレーニングのプロセスについてや、トレーニングからゲームへのシナリオ、どのように選手にプレッシャーをかけていくか等、「普段の練習でどれだけ厳しいことができるかが成功へつながる」という事を確認し合いました。

また、チームミーティングでも成長のマインドセットをテーマに「成長とミスの関係」について共有しました。

学んでいる時に「自分がどういう状態か自分自身に話しかける習慣」が成長へのプロセスという事です。

夕飯は6人テーブルでトークテーマ「初恋の話」を軸に会話。

ごっさん（スクラムコーチ）、通訳のカズィ、今野のスタッフ３人と、
選手はトークテーマを決めたくま、トニー、スカルクのフレッシュな顔ぶれ

それぞれの話を聞きながら楽しい時間を過ごしました。

9/14(水) DAY3

本日の練習はOFFだったので、グループに分かれて市原市内の小学校5校でタグラグビー教室を行いました。

私のグループは、一平をリーダーに、マツ、大塚、ポーリー、オト、オシと合計7人で市原市立若宮小学校へ。

5,6年生まとめての授業となりましたが、選手達がそれぞれの担当グループで上手いことやっていたので、子どもたちは楽しんでくれたかなと思います。

昼過ぎにホテルへ帰着後はOFF となり、選手・スタッフそれぞれ身体のケアをしたり、リラックスしたり明日に向けての準備を行いました。

夕食前のチームミーティングでは、リーダー陣から、自分たちの「価値」の歴史を知るというプレゼンテーションがありました。

フランHC体制になって７年。

最初の年には、どんなチーム、どんなメンバーであるべきか？ということをたくさん話しました。

今のチームはOBが積み上げてきたものがあって、常にサポートしてくれる人がいるからこそここまで存続しています。その時に新たに言語化した事もあるけど、伝統的な部分も引き継いで、どんな存在になりたいのか？、その為にはどんな人間を目指す？という自分達の価値の基盤となるものを決めました。

当時を経験している選手はもうだいぶ少なくなっているけど、新しい選手が増えていく中でもこうやって定期的に振り返って再確認することで、チームの文化というのが続いていくので、とても良いミーティングだったと思います。

こんな話がしっかりとできるのも合宿を行う意義ですね。

9/15(木) DAY4

この日も、コーチミーティングではメンタルスキルのセッションからスタートしました。
良い内容で話が盛り上がるので、この合宿中は朝食の時間がほぼなくなるレベルでした・・・笑

今回は、「Class to Grass　＝　教室から芝」　というテーマで、知識としてあるものをどれだけグラウンド上で出せるようにするか？コーチングの思考について話をしました。

大枠とフォーカスしたい部分のバランス。
選手間でのスキルセット、学習能力の差
練習内のドリルの際に、どんな時に止めるか？等々

「ポップコーンのイメージで、そのやり方で早く開くものも、ゆっくり開くものもあり、中には残念ながら開かないものもある、チームのスタンダードをキープした中でコーチ陣のやり方を変えていく」というメンタルコーチのジョンの言葉が印象に残っていますね。

トレーニングは終日きつめに行ったので選手はみんな疲れていましたね。

お疲れ挨拶は新加入のスカルク。

リカスと共に初めての日本での生活だけど、積極的に選手たちと交流してどんどん日本語を覚えていきます。

夜は、珍しく平日開催のテストマッチを観戦。
ナードが映るたびにみんなから温かい野次が笑

イエローカードもたくさん出たし、最後も中々見ることのない幕切れでしたが、ナードが活躍していておおいに盛り上がりました。

9/16(金) DAY5

最終日は、昨日までの強度が高めだったので少しだけ短めのセッション予定でした。

しかし、私の担当エリアで少し時間オーバーをしてしまい、全体の流れに影響が出てしまったのは学びです。

練習後はこれも恒例となっているロック陣の背の順写真。
今年は全員集合、右端のチームディレクターの前川さんが一番小さいとはいえ185cmなのでルアンのデカさが恐ろしい笑

お知らせ　１

リーグワンの日程が発表されました。

開幕戦は、昨年2位のサンゴリアスとAWAY味の素スタジアムでの戦いです。

スピアーズの試合日程はこちら

キックオフ時間は未定ですが、皆様予定を空けておいていただいて、たくさんご来場いただけると嬉しいです。

フラン、はるみちが言っている通り優勝に向けてこのプレシーズンを準備していきたいと思います。

お知らせ　２

先週の記事の「最後に」で書きましたが、実は今週は質問箱への回答を記事にしていました。

よかったら読んでみてください。

【質問回答】F Wがシンビンで少ない時のスクラムって代わりに誰が入るの？

ラグビーリーグワン　有望な若手外国人選手ってどうやって獲得するの？

【質問回答】ラガーマンって酒癖悪いの？　

【質問回答】モールの時の掛け声ってなんて言ってるの？

最後に

あっという間でしたが、振り返ってみるとやっぱり濃密な１週間でした。

合宿でしかいったことのないリソルの森ですが、すごく良い場所なので皆様も是非いってみてください👍

今期のWEEK1からの振り返りはこちら

以上

いつもどうもありがとうございます！

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