3.1から始まった挑戦シリーズ第1弾マッスルアップへの道。
今回はDAY3と4をまとめてお届けします。
2021.3.16 (Tue) 3回目の挑戦
静止画で見るともう上がってもおかしくないくらいになっているのに、上まではいけないものですね…
2021.3.22 (Mon) 4回目の挑戦
進展が見られないので、基礎練を導入する事にしました。
鉄棒の上でのディップス。
プルアップとディップスを組み合わせた種目という事で、地味にやってきました。
普段のトレーニングだと縦の平行棒で身体の真横に手を置いて行っていますが、鉄棒だと横かついつもより前に手があるので非常にやりづらいですね。
静止画だとわかりづらいので、インスタの映像を見てみてください。
練習の結果が出るのか！？
次回にご期待下さい！
